Brar, Ola | VERKTYG MOT STRESS OCH PSYKISK OHÄLSA Typ av bok:Ny Lundkvists korta och rytmiska dikter

Lundkvists korta och rytmiska dikter erbjuder läsaren en djupgående upplevelse av natur och identitet

Utgivningsdatum: 2023-03-08

Pärmen är laminerad

Tidskriften fungerar både som en historisk dokumentation och en inspirationskälla för dem som vill utforska fjällen och delta i vintersporter

Brar, Ola | VERKTYG MOT STRESS OCH PSYKISK OHÄLSA Typ av bok:Ny Lundkvists korta och rytmiska dikterOm Verktyg mot stress och psykisk ohlsa av Ola Brar Strategier fr att hantera stress och psykisk ohlsa Boken Verktyg mot stress och psykisk ohlsa av Ola Brar behandlar hur man kan anvnda sjlvhjlpstekniker fr att hantera psykiska utmaningar. Genom att flja tio personer som Brar har arbetat med som psykolog och psykoterapeut, presenteras olika verktyg fr att skapa struktur i vardagen och ka sjlvmedvetenheten. Boken r en resurs fr dem som sker effektiva